世界头条：红蛇果图片_红蛇果
1、红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质
2023-06-09世界头条：红蛇果图片_红蛇果
1、红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。
2、适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。
3、 药用价值：性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。
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4、其味道酸甜适口，营养丰富。
5、据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。
6、美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。
7、此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。
8、又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
9、 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。
10、人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
11、苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
12、据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
13、锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。
14、锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。
15、缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。
16、锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
17、 苹果具有降低胆固醇含量的作用。
18、法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
19、有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10％。
20、 苹果还具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。
21、另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
22、 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
23、当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
24、苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
25、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
26、专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
27、临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
28、实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。
29、用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，对高血压患者有降低血压的作用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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